Александр Еричев
EN
Главная
En
Обо мне
Клиентам
Специалистам
Для бизнеса
Статьи
Контакты

Статьи, видео, подкасты

Пишу статьи на темы психологии и психотерапии.
Автор YouTube-канала о научной психологии и психотерапии «Когнитивно-поведенческая психотерапия» и подкаста «Качество жизни»
Мои публикации в СМИ
Энергетические вампиры: правда или миф
После общения с человеком вы чувствуете себя опустошённым? Разобрались, почему это происходит.
Читать
Правило 10 тысяч часов: миф или рабочая стратегия
После общения с человеком вы чувствуете себя опустошённым? Разобрались, почему это происходит.
Читать
«Я все время страдаю от одних и тех же проблем»
Что такое схематерапия и как она помогает выйти из замкнутого круга
Читать
Психологическая зрелость: что это такое и как её достичь
У самурая нет цели, только путь — так же дело обстоит и с психологической зрелостью.
Читать
Сложное детство: как оно влияет на взрослую жизнь и можно ли исцелить детские травмы?
Мы часто слышим: все наши проблемы родом из детства. Как формируется эта связь и как ее найти?
Читать
В отношениях проблемы. Когда стоит обратиться к семейному психологу
Идеальных отношений не бывает, и иногда паре полезно обратиться к психологу.
Читать
Какие действия родителей приводят к психологическим травмам у детей
Как уберечь детей от психотравм
Читать
ОКР: что это за расстройство и как его лечат
Навязчивые мысли бывают у многих. Но это не значит, что почти у каждого есть обсессивно-компульсивное расстройство.
Читать
Отмечаете Новый год один и чувствуете одиночество?
Вот советы, как себе помочь
Читать
Когда тяжело сконцентрироваться: чем СДВГ отличается от невнимательности
10 фактов о синдроме, который все обсуждают в соцсетях
Читать
Сам себе психотерапевт: откуда на самом деле берется низкая самооценка
С низкой самооценкой (которая формируется в силу детских травм, биологических особенностей и неудачного жизненного опыта) можно бороться
Читать
Быть тревожным — это нормально или нет?
Нормально ли тревожиться по пустякам и можно ли повысить свой порог совладания с тревогой?
Читать
«Помогите, у меня зависимость!»
Как понять, что вещи, которые вам очень нравятся, на самом деле приносят больше вреда, чем пользы?
Читать
Как перестать прокрастинировать и начать жить
Люди, склонные к прокрастинации, уверены, что они безответственные и ленивые. Как обстоят дела на самом деле?
Читать
Новогодняя хандра
Почему зимние праздники порой вызывают грусть?
Читать
Лечение депрессии
Как выявить болезнь и зачем пить таблетки
Читать
Подкасты

Книги

"Шах и мат, ОКР"
Александр Еричев, Энди Дюфрейн
"Эта книга — мой личный опыт преодоления ОКР, основанный на научных методиках и когнитивно-поведенческой терапии. Соавтор издания — мой лечащий врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт Александр Еричев."
Перейти на ridero.ru
"Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни"
Александр Еричев, Снежана Замалиева
Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.
Перейти на ЛитРес

Видео